Jangan Buang Sisa Minyak Goreng Dalam Bak Cuci Piring, ini Bahayanya

(Gambar: Perditionbbq)
Penggunaan Wastafel (bak cuci piring) di dapur sebenarnya memang ditujukan untuk mencuci piring, gelas, sendok dan barang-barang sejenisnya. Tapi nyatanya tempat cuci piring itu masih sering digunakan untuk meletakkan makanan seperti sayuran, buah, daging, ikan, serta berbagai bahan olahan lainnya. Apalagi jika kita kurang merawatnya dengan baik, sampai banyak tumpukan sisa – sisa makanan di dalamnya. Tentu kondisi bak cuci piring tersebut menjadi kumuh dan kotor bukan…?

Tidak hanya kebersihan bak cuci piring ini yang harus diperhatikan. Kalau wastafel di dapur tidak digunakan sebagaimana mestinya, dampaknya dapat menimbulkan bau tak sedap karena terdapat banyak kuman beserta bakteri yang merusak kesehatan lingkungan dan kenyamanan dapur. Lebih parahnya lagi jika timbunan minyak yang menumpuk masuk ke dalam pipa saluran bak cuci piring tersebut. Hasil studi mengungkapkan, bahwa terdapatnya banyak minyak / lemak dari sisa – sisa makanan yang masuk ke dalam bak cuci piring dapat menimbulkan efek negatif cukup beragam.

Umumnya setiap bak cuci piring dilengkapi dengan saringan agar sisa – sisa makanan tidak sampai masuk dan menimbulkan penyumbatan pada pipa saluran wastafel.  Namun minyak maupun lemak termasuk limbah dapur yang gampang sekali masuk ke dalam bak cuci piring. Menurut Watership Environment Foundation (WEF) menunjukkan, limbah dapur seperti sisa minyak / lemak yang meluap dapat memberikan dampak  negatif sebagai berikut :

1. Membahayakan Kesehatan Tubuh
2. Menyumbat Pipa Saluran Wastafel
3. Menimbulkan Pencemaran Lingkungan 

Ini artinya, penumpukan sisa minyak / lemak pada pipa bisa menjadi penyebab saluran pembuangan air tersumbat, serta memicu terdapatnya limbah dalam air. Biasanya bahan -bahan dapur berminyak ini meliputi :

1. Sisa Minyak Goreng
2. Lemak Pada Daging
3. Mentega & Margarin
4. Saus
5. Produk Susu
6. Sisa Makanan Berlemak 

Oleh karena itu, jangan biarkan jumlah minyak terus menumpuk dalam pipa saluran pembuangan pada wastafel. Untuk mengantisipasi kondisi semacam ini, pihak WEF memberikan saran buat anda, yakni sebagai berikut :

1. Jangan membuang sisa minyak goreng ke dalam bak cuci piring maupun Toilet

2. Menyingkirkan terlebih dahulu sisa makanan berlemak / berminyak sebelum mencuci piring, panci, nampan maupun peralatan dapur lainnya.

3. Jangan lupa untuk selalu memasang saringan pada bak cuci piring itu, kemudian rutin merawat kebersihannya.

4. Segera konsultasikan pada petugas pembersih saluran, jika pipa saluran wastafel tersumbat oleh timbunan lemak / sisa – sisa makanan.

Selain makanan berminyak, jenis bahan lain yang tidak diperkenankan dibuang di tempat cuci piring yaitu : Ampas kopi, sisa produk kecantikan, kulit telur, cat, kertas tisu, oli motor, cairan kimia, sisa obat-obatan dan sebagainya.

Semua barang tersebut lebih baik dibuang ke tempat keranjang sampah. Dengan begitu, kondisi bak cuci piring akan tetap terjaga kebersihannya, tanpa mengganggu kesehatan dan menimbulkan bau tak sedap.
Sumber referensi : Lanesfordrains

Ajaib, Daun ini Ampuh Usir Laba-laba, Tikus, Kecoa, Semut dan Serangga Lainnya

(Gambar: naturalsociety.com)
Laba-laba bersarang di rumah bukan hanya mengganggu ketenangan beraktivitas saja, namun mereka dapat mengotori seluruh isi ruangan rumah. Terutama saat serangga ini berhasil membuat banyak sarang atau jaring berserakan di bagian dinding, atap, maupun menyelip di bagian pojok perabotan rumah.  Sisa makanan dan debu berasal dari laba-laba memang sering kali berjatuhan, sehingga kondisi lantai kotor serta udara tak segar lagi. Pastinya hal itu akan membuat diri anda jengkel bukan…?
 
Alasan yang menjadi penyebab laba-laba gemar sekali bertempat tinggal cukuplah beragam. Biasanya bagian rumah yang disukai laba-laba cenderung memiliki suhu hangat. Tapi kurangnya menjaga kebersihan rumah juga tak menutup kemungkinan memberi peluang serangga itu mudah bersarang. 

Lantas bagaimana cara mengusirnya…? Seperti diterbitkan pada laman Healthy Food Team, selain menggunakan obat pembasmi laba-laba (serangga sejenisnya), ternyata terdapat jenis dedaunan cukup mujarab untuk mengusir laba-laba lebih aman dan alami.  Sebut saja daun Mint, jika anda berkenan menggunakan daun tersebut maka tidak perlu memerlukan waktu lama, dengan sendirinya laba-laba akan keluar dari rumah anda.

Mengapa bisa begitu, Karena bau menyengat daun mint sangat ditakuti oleh jenis serangga tersebut. Ketika mereka mencium baunya saja, maka laba-laba akan segera pergi ke arah berlawanan serta cenderung menghindarinya. Jadi tak usah resah jika terdapat banyak sarang laba-laba di rumah Anda.

Bagaimana cara menerapkannya :

Untuk memanfaatkan daun mint guna mengusir laba-laba atau serangga lainnya,  bisa menggunakan berbagai macam cara, yakni sebagai berikut :

1. Taburkan Daun Mint di Sudut Ruangan

• Ambil daun mint kering secukupnya
• Hancurkan daun mint menjadi ukuran kecil-kecil
• Tambahkan sedikit air jika diperlukan
• Taburkan di setiap sudut ruangan rumah yang penuh dengan sarang laba-laba

Bisa juga menaruh daun mint di mangkuk kecil, kemudian baru meletakkannya di dekat sarang laba-laba.

2. Menggunakan Minyak Daun Mint

• Taruh 20 tetes minyak daun mint ke dalam botol
• Tambahkan setengah gelas air putih
• Usahakan keduanya ( air & minyak daun mint ) sudah tercampur rata
• Semprotkan ke arah sarang laba laba

3. Kombinasikan Minyak Daun Mint & Cuka Putih
Jika memiliki persediaan cuka putih di dapur rumah, maka manfaatkanlah bahan tersebut. Gunakan sebagai bahan tambahan dalam membuat ramuan untuk membasmi laba-laba.

 Berikut Caranya :

• Masukkan ½ cangkir cuka putih ke dalam botol
• Tambahkan 20 tetes minyak daun mint
• Kemudian tuangkan ½ gelas air putih
• Pastikan semua bahan tercampur rata
• Semprotkan ke tempat laba-laba itu bersembunyi
• Lihat hasilnya

Perlu Anda tahu, Fungsi daun mint sendiri tidak hanya sebatas mengusir laba-laba saja. Selain terbukti mengusir serangga di atas, dedaunan tersebut juga dapat membersihkan Semut, Tawon, Kecoa, Tikus dan sejenisnya agar mereka tidak mengganggu kenyaman / kebersihan rumah. Setelah semua serangga dapat dibersihkan, maka jagalah kebersihan rumah dan merawat seisi perabotan rumah secara rutin. Selamat mencoba…..!

Makan Bawang Putih Saat Perut Kosong, Anda Akan Terkejut Hasilnya

Gambar: ( Steptohealth )
Bawang putih bukan hanya berguna menyedapkan aroma masakan. Sebagian orang juga mencoba menerapkan bumbu dapur ini dikonsumsi secara langsung. Dari situ mampu membuahkan manfaat sebagai obat tradisional maupun langkah pencegahan terhadap penyakit tertentu. Karena dipercaya bawang putih memiliki harapan besar bagi kesehatan tubuh terkait senyawa alami yang dibawanya. 

Terkadang orang cenderung menghindari bawang putih karena baunya menyengat ketika dimakan, serta membuat lidah terasa sedikit panas. Tapi tingginya Antioksidan bawang putih beserta komponen penting lain seperti : Allicin, minyak Esensial, Selenium, Magnesium, Vitamin C & B, tentu tak boleh diremehkan begitu saja. Oleh karena itulah bahan dapur ini bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. 

Lantas, bagaimana efeknya kalau bawang putih dikonsumsi saat perut kosong…? 

Menurut beberapa hasil penelitian menunjukkan, Bahwa cara terbaik makan bawang putih yakni saat perut dalam keadaan masih kosong. Bawang putih telah terbukti bagus untuk kesehatan, guna mendukung proses penyembuhan berbagai macam penyakit. Makan bawang putih tepat sebelum sarapan pagi, ternyata efeknya lebih mengagumkan.
 
Lalu apa saja manfaatnya, Berikut penjelasannya …?

1. Membersihkan Racun di Tubuh Lebih Cepat
Jika ingin semua racun, limbah, maupun parasit di tubuh bisa dibersihkan dan dikeluarkan lebih mudah, makanlah bawang putih saat perut kosong alias kondisi perut belum terisi makanan apapun. Demikian itu merupakan manfaat utama dari penerapan cara tersebut. 

2. Sebagai Antibiotik Alami yang Kuat
Efek bawang putih memang sanggup memberi perlindungan bagi tubuh agar terhindar dari penyakit. Kalau tubuh diberikan asupan bawang putih secara berkala, apalagi saat perut kosong, Maka fungsinya akan menciptakan semacam Antibiotik alami bagi tubuh. Berdasarkan hasil studi dalam Journal of Applied Toxicology menjelaskan, senyawa bawang putih yakni  ( Diallyl Sulfida ) mampu mengendalikan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh. 

3. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Manfaat bawang putih juga lebih maksimal dalam mengontrol tekanan darah di tubuh jika dikonsumsi saat perut kosong. Bumbu dapur ini telah lama diyakini sebagai penurun tekanan darah secara alami.

4. Mencegah Pembekuan Darah
Menurut keterangan dalam Journal of American Academy of Family Physicians, menunjukkan mengenai dampak positif bawang putih jika dikonsumsi mentah. Senyawa di dalamnya mampu memberikan manfaat secara maksimal guna mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Saat perut kosong, tentu mengonsumsinya akan membuat peredaran darah menjadi lebih sehat dan lancar bukan…?. Jadi, cobalah menjadikan bawang putih sebagai makanan keseharian anda.

5. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan bawang putih berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan. Selain mendukung kinerja hati dan kandung empedu dalam melakukan kinerjanya, bawang putih bermanfaat guna menanggulangi masalah pencernaan seperti diare, mencegah asam lambung dan sejenisnya. 

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jantung sehat termasuk satu hal utama yang menunjukkan kesehatan tubuh. Makan bawang putih saat perut kosong juga berguna membuat jantung terhindar dari ragam penyakit. Sebuah studi dalam Journal of Nutrition, membuktikan bawang putih mampu mengurangi penumpukan plak pada Arteri Koroner.

7. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Tingginya kolesterol jahat yang terus menumpuk, pastinya bisa jadi penyebab fungsi organ tubuh terbengkalai, akhirnya menimbulkan penyakit berbahaya. Memberikan tubuh asupan bawang putih disinyalir mampu mengurangi jumlah kolesterol tersebut. Hasil studi Journal of American Academy of Family Physicians  juga membuktikan, ketika seseorang diberikan 1 siung bawang putih per hari selama 12 Minggu, efeknya mampu mengurangi kolesterol jahat secara signifikan.  

8. Membantu Menghilangkan Stres
Makan bawang putih saat perut kosong tidak hanya berguna sebagai kesehatan fisik saja. Melainkan memberi stimulasi bagi tubuh untuk meningkatkan kesehatan mental. Karena bahan alami tersebut juga berfungsi merileksasi  kembali sistem dalam tubuh, sehingga memberikan efek ketenangan dan menghilangkan stres.

Perhatikan cara mengonsumsinya :

• Siapkan bawang putih sebanyak 2 sampai 3 siung
• Bersihkan ( kupas kulitnya )
• Haluskan / masukkan ke dalam blender
• Tambahkan sedikit air putih ( air Es )
•  Minum satu kali sehari sebelum sarapan

Agar bisa mendapatkan manfaat bawang putih secara maksimal, terapkan secara rutin dan teratur. Jika dirasa bawang tersebut menyengat, boleh saja menambahkan madu secukupnya agar rasanya lebih nikmat.
Referensi : Diet Of Life

Minumlah ini, Bersihkan Logam Berat Dalam Tubuh Dengan Cepat

Gambar: girlscosmo.com
Logam berat yang mengakumulasi tubuh hingga jumlahnya tidak terkontrol, Tentu akan memicu banyak masalah bagi tubuh. Apalagi jika kemunculannya tidak segera dibersihkan, semakin lama membuat kita tertimpa serangkaian penyakit. Karena tumpukan logam berat ini memang kerap menghambat kinerja metabolisme tubuh. Jadi tidak hanya racun / toksin yang menyebabkan tubuh sering keracunan. Ketika logam berat masuk melalui berbagai asupan makanan, minuman maupun udara yang kita hirup, tentu kedatangannya tak bisa diremehkan begitu saja. 

Karena penumpukan logam berat dapat memberi efek negatif seperti : Peningkatan risiko penyakit jantung, paru-paru, disfungsi ginjal, memengaruhi kesehatan mental, kerusakan pada jaringan otak, mengganggu kesehatan tulang, alzheimer serta penyakit kanker. Saat logam berat masuk dalam tubuh meliputi beragam jenis, di antaranya : Timbal, Kadmium, Arsenik, Merkuri, Kromium maupun sejenisnya. 

Tapi tak perlu khawatir, jika logam berat itu jumlahnya masih belum banyak, maka Anda bisa segera membersihkannya secara alami. Bagaimana caranya ..?, Selain menggunakan langkah  medis, ternyata ada cara membuat minuman pembersih logam berat sebagai jalan alternatifnya. Berdasarkan penjelasan pada laman Healthy Food Style, bahwa meramu daun ketumbar bersama bahan alami lainnya, cukup efektif mendorong logam berat tersebut dapat dikeluarkan dengan cepat. 

Dengan begitu, Minuman berbahan daun ketumbar cukup berguna membersihkan logam berat pada tubuh Anda. Sementara berdasarkan hasil studi dalam Heart Disease Research Foundation, New York, menunjukkan kandungan minyak esensial ketumbar memiliki efek Anti-jamur dan Anti-bakteri. Kegunaannya juga bisa sebagai Antibiotik alami guna mengobati infeksi akibat logam berat seperti Merkuri dan Timbal. Selain itu, bahan alami tersebut juga diperkaya Vitamin A, K, Anti-inflamasi dan senyawa lainnya.

Membersihkan logam berat menggunakan dedaunan tersebut, tentunya harus disiapkan dahulu beberapa bahan pendukungnya. Sediakanlah :

1. Daun ketumbar organik  1 cangkir
2. Buah apel segar  1 biji
3. Bubuk Hijau ( Wheatgrass )  2 Sdt
4. Air putih  1  cangkir

Cara pengolahan dan pemakaian :

1. Masukkan daun ketumbar, bubuk hijau, & buah apel dalam blender
2. Haluskan sampai benar-benar lembut / tercampur rata
3. Tambahlah air untuk mengatur kadar kekentalan
4. Selanjutnya menuangkannya dalam gelas
5. Minum satu kali sehari secara rutin

Wheatgrass sendiri merupakan salah satu bahan tambahan, berfungsi memberikan efek detoksifikasi tubuh agar terhindar dari logam berat. Begitu pula apel juga mampu membersihkan racun beserta kotoran yang masuk dalam tubuh anda.

Minuman untuk membersihkan logam berat di atas dapat dikonsumsi selama 21 hari agar mencapai hasil maksimal. Selain itu,  hendaknya juga mengimbanginya dengan memenuhi asupan air putih. Membersihkan logam berat menggunakan minuman tersebut juga memiliki manfaat guna meningkatkan kesehatan tubuh secara umum. Jadi boleh-boleh saja menjadikan minuman itu sebagai menu tambahan penyehat badan.

Manfaat Mengejutkan Minum Air Putih Dalam Gelas Tembaga

Gambar: Thehealthsite.com
Tembaga bukan hanya sebagai bahan pembuatan perunggu saja. Nyatanya jenis logam ini kerap dijadikan alat pelengkap perabotan dapur. Tentunya anda pernah melihat sebuah teko, gelas, botol air, yang dijual di pasaran terbuat dari logam tersebut bukan…?. Ketika tembaga dijadikan wadah minuman, ternyata demikian itu memberikan pengaruh positif terhadap kandungan air di dalamnya. Sehingga air itu mampu menyehatkan tubuh, bahkan bisa bekerja efektif untuk mengatasi gangguan tertentu.

Mengapa bisa begitu….?, Sebenarnya wadah tembaga sudah lama diterapkan sebagai pengobatan Ayurveda. Jika air putih disimpan dalam teko / gelas tembaga, kandungan air dalam gelas tersebut akan semakin berkualitas. Oleh karena itulah hasil studi juga membuktikan, bahwa terdapat efek mengagumkan saat tubuh mengonsumsi air minum yang disimpan dalam wadah tembaga.

Minum air putih menggunakan teko / gelas tembaga bisa memiliki banyak manfaat. Bisa jadi itu berkaitan erat terhadap pentingnya tubuh mendapat asupan cukup akan senyawa tembaga. Wadah tembaga akan mencoba berbaur terhadap kandungan air, selanjutnya air itu dikonsumsi tubuh hingga menghasilkan khasiat menakjubkan.

Tapi, sebelumnya perhatikan dahulu cara menyimpan air putih ke dalam gelas, teko, maupun kendi tembaga :

• Menuangkan air ke dalam teko tembaga secukupnya
• Simpan air dalam kurun waktu 8 sampai 16 jam
• Tuangkan ke dalam gelas
• Minumlah dan rasakan manfaatnya

Manfaat minum air yang disimpan  dalam wadah tembaga di antaranya :

1. Air Menjadi Bersih Dari Bakteri & Kotoran
Hasil studi dilakukan oleh University of South Carolina menunjukkan, Para peneliti mencoba mengungkap efek pemurnian air ketika dimasukkan ke dalam wadah tembaga. Mereka menemukan bahwa wadah tembaga memiliki sifat Anti-mikroba, sehingga memberikan respon positif terhadap air di dalamnya. Selain itu, permukaan tembaga juga bisa mematikan sebanyak 97 % bakteri penyebab infeksi yang berada di Unit Perawatan Intensif ( ICU ).

Berdasarkan hasil uji coba pada Journal of Health, 2012 menerangkan, Ketika air dipenuhi bakteri lalu disimpan dalam tempat tembaga dalam suhu ruangan selama 16 jam, efeknya mampu mengurangi jumlah bakteri berbahaya secara signifikan. Oleh karenanya, tempat air minum berbahan tembaga memberikan peluang terhadap pemurnian air secara alami.

2. Membantu Membakar Lemak Tubuh
Hasil studi pada University of California - Berkeley, memberikan keterangan, Bahwa tembaga memiliki peranan / kunci penting mengatur jumlah lemak dalam tubuh. Biasanya zat tembaga berperan sebagai pembentukan sel darah merah serta peningkat daya imunitas tubuh.

Tapi menurut profesor  Chang di University of California – Berkeley, menjelaskan, Tanpa adanya zat tembaga maka tumpukan lemak tidak bisa dimanfaatkan dengan baik. Dimana tembaga akan mencoba memindahkan lemak dari sel – sel lemak ( Adiposit ) ke dalam aliran darah, guna dijadikan energi untuk menunjang kesehatan tubuh.

3. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Memang zat tembaga tidak dapat disintesis secara langsung oleh tubuh. Asupan tembaga bisa didapatkan melalui makanan seperti kacang polong, sayuran maupun sejenisnya. Namun menaruh air minum dalam kendi / gelas tembaga dalam waktu tertentu, bisa memberikan asupan tembaga dengan jumlah cukup guna memenuhi kebutuhan tubuh. Zat tembaga ini sangat berguna untuk menetralisir racun berbahaya.

4. Kualitas Air Jadi Lebih Sehat Dikonsumsi
Menyimpan air dalam kendi berasal dari tembaga, efeknya membuat pH air dapat diseimbangkan. Oleh karena itulah air tersebut mampu menyehatkan badan saat dikonsumsi oleh tubuh. Menurut uraian dari Sadhguru Jaggi Vasudev dalam karyanya memberikan anjuran, Bahwa untuk mengakuisisi kandungan air dalam tempat / wadah tembaga agar menyehatkan organ hati dan menguatkan energi tubuh, sebaiknya disimpan selama semalam atau paling tidak selama 4 jam. 

Selain memberikan manfaat di atas, menempatkan air minum ke dalam teko / gelas tembaga memiliki kegunaan lain sebagai berikut :

• Mencegah dari penuaan dini
• Meningkatkan kesehatan vitalitas
• Menyehatkan sistem pencernaan
• Menguatkan rambut & kuku
• Menunjang kesehatan tulang & jaringan ikat
• Menjadikan kulit lebih elastis, tidak mudah berkerut
• Membantu produksi kolagen di tubuh
• Mengontrol kinerja kelenjar tiroid
• Meningkatkan kinerja otak
• Mengurangi risiko tubuh terkena anemia
• Dan sebagainya.

Manfaat minum air putih dari teko / gelas tembaga, memang tidak bisa diremehkan begitu saja bukan….?, Jika anda ingin menerapkannya, silakan sediakan teko / kendi tembaganya. Kemudian simpan dalam waktu tertentu untuk mendapatkan khasiatnya bagi tubuh.
Referensi : The Health Site

Gosoklah Jari Tangan Selama 60 Detik, Manfaatnya Menakjubkan

Gambar : Healthyfoodstyle
Jari tangan tentunya menyimpan berbagai kegunaan bagi tubuh. Karena peranannya tak hanya sebatas untuk memegang makanan, minuman, maupun benda lainnya. Namun jari tangan juga mencakup sebagai pengobatan tradisional kuno. Umumnya, penggunaan obat tradisional bisa berupa makanan penyehat badan, ramuan, atau bahkan minuman tertentu yang telah tersaji secara khusus. 

Ternyata menggosokkan jari jemari pada tangan, juga membantu tubuh dalam rangka penyembuhan maupun pencegahan terhadap datangnya gangguan tubuh. Karena tidak sedikit para ahli terapis mengungkapkan, Bahwa kaki maupun tangan berkaitan erat dengan organ dalam tubuh manusia.

Pengobatan kuno melalui jari tangan termasuk hasil pengembangan yang diterapkan dalam teknik “Jin Shin Jyutsu”. Yaitu dikenal sebagai pengobatan tradisional kuno lewat seni perpaduan energi positif dalam tubuh. Ketenaran teknik Jin Shin Jyutsu sendiri, sebelumnya telah dikembangkan oleh Guru Jiro Murai pada tahun 1900-an di Jepang. Kemudian dibawa oleh Mary Burmeister ke Amerika pada tahun 1950-an, Selanjutnya menyebar ke berbagai wilayah di Dunia.

Manfaat menggosokkan jari tangan ternyata cukup kompleks. Karena setiap jari tangan sendiri diyakini dapat menghubungkan dua organ penting dalam tubuh kita. Oleh karenanya, cobalah untuk menggosokkan jari – jari tangan anda jika ingin menuai banyak manfaat bagi tubuh.

Tapi, sebelumnya perhatikan beberapa penjelasan berikut ini :

1. Ibu Jari
Ibu Jari berhubungan dengan Perut & Limpa. Kegunaannya mencakup pada permasalahan kulit, sakit kepala. Sedangkan dari segi mental berfungsi : Mengatur kecemasan, depresi.
Menggosokkan / memegang erat di bagian tersebut berpotensi menunjang kesehatan pencernaan, maupun menurunkan tingkat stres pada tubuh.

2. Jari Telunjuk
Berkaitan erat pada kandung kemih & ginjal di tubuh. Fungsinya : Membantu meredakan nyeri punggung, otot, sakit gigi, sampai permasalahan pencernaan. Dilihat dari segi mental juga berguna sebagai penanggulangan rasa takut, ketidakpuasan, maupun kebingungan.

Ini artinya, menggosokkan jari pada telunjuk akan menstimulasi organ ginjal serta kandung kemih agar bekerja lebih baik. Selain itu, penerapannya cukup membantu tubuh supaya lebih tenang dalam menghadapi persoalan tertentu.

3. Jari Tengah
Memiliki hubungan khusus dengan organ hati & kandung empedu. Saat jari ini digosokkan, maka bisa memberikan respon positif terhadap sirkulasi darah, meredakan nyeri haid, kepala, serta tak gampang merasa lelah. Kemudian juga memberikan manfaat secara mental, Misalnya permasalahan iritabilitas dan indetermination. 

4. Jari Manis
Bagian jari satu ini menghubungkan usus besar & paru-paru. Fungsi fisik yang didapatkan yakni : Meredakan asma, pencernaan, melegakan pernapasan, serta masalah kulit. Jika anda berkenan menggosokkan jari manis selama beberapa saat, nafas sesak bisa sedikit dilegakan. Lantas apa manfaatnya bagi kesehatan mental….?, yakni mengatasi rasa takut karena pesimis / sedih.

5. Jari Kelingking
Kelingking sendiri menghubungkan usus kecil & Jantung. Dari segi fisiknya bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan, penyakit jantung, tulang. Selanjutnya manfaat menggosokkan jari ini secara mental : Mengurangi kegelisahan, kecemasan dan mendorong seseorang untuk lebih percaya diri.

Lantas bagaimana teknik penerapannya…?, Begini caranya :

image from: Wikihow
1. Gosokkanlah jari tangan pada telapak tangan, sambil sedikit menekannya
2. Pilih bagian jari tangan sesuai gangguan pada tubuh
3. Terapkan paling tidak selama 60 detik
4. Rasakan efeknya

Penting : Agar mendapatkan manfaat menggosokkan jari tangan lebih maksimal, Bisa juga menempelkan / menggabungkan kedua telapak tangan ( bagian kiri dan kanan ) sambil menggeseknya. Kemudian lakukan selama 3 sampai 5 menit.
Sumber referensi : Healthy Food Style