Manfaat Luar Biasa Mandi Air Dingin Di Pagi Hari
Rasa dingin memang membuat tubuh anda menggigil, bila di pagi hari langsung saja anda membasahi tubuh dengan air. Apalagi setelah anda bangun dari tempat tidur langsung mandi, mungkin sebagian orang akan merasa enggan untuk melakukannya. Namun tahukah anda, bila anda membiasakan mandi di pagi hari dalam kondisi air yang masih dingin, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dan hal demikian sekurang-kurangnya bisa anda terapkan sebelum jam 6 pagi. Sehingga membuat mandi di pagi hari, sangat baik untuk anda biasakan menjadi rutinitas sehari-hari.
Bahkan anda tidak perlu khawatir akan rasa dingin bila anda membasahi tubuh di pagi hari. Karena bila hal demikian sudah menjadi kebiasaan, maka tubuh anda akan terbiasa dengan dinginnya air di pagi hari. Sehingga rasa dingin pun lambat laun tidak akan terasa menggigil bagi tubuh anda.
Dan dari situ anda bisa mendapatkan berbagai manfaaat bagi kesehatan tubuh. Dan Inilah manfaat yang luar biasa bila anda rutin mandi dalam kondisi air masih dingin di pagi hari.
# Bisa meningkatkan kesuburan bagi kaum pria
Dengan cara anda mandi dengan air dingin di pagi hari, maka kebiasaan yang seperti ini akan bisa meningkatkan kesuburan bagi kaum pria. Yang mana air dingin yang digunakan untuk mandi tersebut akan merangsang dan memicu pada salah satu hormon testosteron yang terdapat pada kaum pria. Sehingga tingkat kesuburan pun lambat laun akan bisa meningkat. Dan hal demikian memang cukup efektif bila diterapkan bagi anda yang memiliki tingkat kesuburan yang rendah, sehingga dapat membantu anda untuk meningkatkannya.
# Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh
Bila anda bisa membiasakan mandi dengan air dingin di pagi hari, aliran darah dalam tubuh akan menjadi lebih lancar dan sehat. Hal demikian karena dengan air yang masih dalam kondisi dingin ini, akan dapat melancarkan aliran darah ke seluruh orang dalam tubuh anda menjadi lancar. Sehingga bila anda sedang dalam kondisi sakit, maka akan bisa mempercepat proses penyembuhan.
Hal demikian karena dengan aliran darah yang lancar itulah, yang pada akhirnya obat akan bisa lebih mudah terserap ke dalam tubuh. Selain itu, mandi di pagi hari dengan air dingin, juga bisa mengurangi anda akan terkena berbagai jenis peradangan yang ada pada tubuh anda. Sehingga menjadikan tubuh bisa terjaga dengan baik dan sehat.
# Bisa menyehatkan rambut di kepala
Dengan cara mandi air dingin di pagi hari secara rutin, ternyata juga bisa menyehatkan rambut kepala anda. Sehingga kebiasaan baik ini bisa mencegah akan kerontokan pada rambut anda.
Mengapa bisa demikian…? Ya, karena mandi dengan air dingin di pagi hari secara rutin, maka hal ini akan bisa meningkatkan kekutan akar rambut, yang mana akan membuat rambut anda tidak mudah rontok dan kusam. Sehingga kebiasaan mandi tersebut perlu anda jadikan rutinitas sehari-hari.
# Meningkatkan sistem daya tahan tubuh anda
Bila anda mandi dengan air dingin di pagi hari, maka hal demikian bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang ada pada tubuh anda. Sehingga sel darah putih dalam tubuh akan bisa lebih banyak jumlahnya. Dengan sel darah putih ini, maka tubuh anda akan bisa mencegah sekaligus menangkal kuman, virus, dan bakteri yang berbahaya bagi tubuh. Sehingga dapat menambah daya imun bagi tubuh, dan berbagai penyakitpun akan tidak mudah masuk untuk mengganggu kesehatan tubuh anda.
# Mengurangi tingkat stres
Hal demikian karena bila anda membasahi tubuh dengan air dingin di pagi hari, maka tubuh anda pun bisa terpenuhi akan jumlah oksigen yang cukup. Sehingga dari situ akan mampu menjadikan tubuh untuk mengurangi tingkat stres, terutama karena terlalu banyak pikiran atau masalah.
Oleh karena itu, Alangkah baiknya mulai saat ini anda bisa membiasakan mandi dengan air yang masih dingin di pagi hari. Sehingga dapat menunjang kesehatan tubuh anda sehari-hari. Terima kasih, semoga bermanfaat.