Paru-paru Bersih dari Racun dan Makin Sehat! Santap 5 Makanan Ini
 |
| Gambar Buah Berry (sheilandak) |
TB atau biasa dikenal dengan Tuberkulosis merupakan salah satu jenis penyakit paru-paru yang memiliki gejala klasik. Seperti berat badan turun, batuk, badan melemah dan keringat dingin.
Jenis batuk bagi penderita gangguan tersebut sangat lama yaitu kurang lebih selama 21 hari. Tuberkulosis adalah jenis penyakit yang dapat mengancam nyawa kita jika kondisinya sudah parah. Awal mula orang terjangkit penyakit ini, yaitu dari kondisi sistem kekebalan tubuh yang tidak sempurna, sehingga tidak bisa menghalangi basil TB yang masuk ke dalam tubuh.
Nah, berikut adalah solusi bahan alami agar paru-paru semakin sehat dan terhindar dari racun maupun virus :
1. Wortel
Kita sudah tak asing lagi dengan jenis buah yang namanya wortel, buah yang dikelompokkan menjadi dua jenis ini (buah dan sayur) mengandung banyak sekali vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata dari dalam, wortel dapat kamu jadikan camilan rutin dalam bentuk jus, sup atau jenis makanan lain yang nyaman untuk kamu konsumsi, dengan begitu kesehatan paru-paru kamu akan selaku terjaga dengan baik.
2. Kunyit
Salah satu tips agar kehidupan kita semakin sehat adalah dengan mengonsumsi jenis rempah atau bahan pangan lain yang mengandung zat curcumin, zat ini berperan sebagai penolak penebaran sel kanker dalam tubuh, dengan mengonsumsi salah satu rempah asal dalam negeri seperti kunyit dalam bentuk minuman maka secara tidak langsung kamu akan terhindar dari risiko kanker paru-paru.
3. Buah berry
Buah berry termasuk jenis buah yang mengandung banyak lutein, karatenoid, flavonoid, zeaxanthin, yang tak lain fungsinya adalah untuk mengatasi karsinogen di paru-paru, mengonsumsi buah ini secara rutin setiap hari sangat disarankan bagi anda yang memiliki gejala paru-paru tidak sehat.
4. Jahe + Madu
Biasanya rempah jahe dikonsumsi bagi orang yang memiliki gejala batuk, dengan efek hangat yang didapatkan dari rempah ini maka, secara langsung tenggorokan akan terasa lega dari gangguan lendir yang menyebabkan kita batuk, selain itu mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman saat santai juga bisa membuat kondisi paru-paru mu menjadi semakin baik. Campurlah jahe dan madu tanpa menambahkan gula, sehingga khasiatnya lebih maksimal.
5. Yoghurt
Berbicara masalah kecantikan kita tidak mungkin lepas dari jenis minuman yang satu ini sebut saja namanya yoghurt, yoghurt terbuat dari fragmentasi bakteri baik yang terkandung dan olahan beragam jenis susu, saat ini banyak minuman yoghurt yang banyak di jual di pasaran, selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan minuman ini juga dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan paru-paru yang kita miliki.